BOUCHEES AUX CEREALES

Cuisson 12 mn

Pour 24 bouchées:

*50 gr de beurre doux

*125 gr  de flocons 5 céréales bio(orge,blé,seigle,riz,avoine)

*40 gr de farine

*1 cuil. à café de levure

*1 oeuf

*50 gr de sucre canne

*30 gr de sirop d'érable( ou de sirop de sucre de canne)

*30 gr de lait

Préchauffez le four à 180°C.

Faites fondre le beurre.

Mélangez ensemble les flocons de céréales,la farine et la levure.

battre l'oeuf avec le sucre de canne, puis ajoutez le sirop.

Mélangez les 2 préparations.

Ajoutez le beurre fondu,mélangez avec une spatule.

Garnir les moules et cuire 12 mn à 180°C.